Si c’est le cas, je suis sûr que vous n’avez pas eu besoin de beaucoup de temps pour répondre à cette question.
Vous ressassez sans cesse vos idées. Votre jugement s’embrouille, votre niveau de stress augmente et rien ne vous semble positif. Vous vous sentez coincé, improductif, paralysé. En fait, vous ruminez et vous en avez assez.
Voyons ensemble comment retrouver le calme.
Sur internet, on m'a longtemps bercé d'illusions en me disant qu'il suffisait de faire du yoga, ou du sport.
On m'a aussi dit qu'il fallait avoir de la patience.
Au final, le constat était sans appel :
1- Mes ruminations étaient toujours présentes
2- En cas de difficultés, c’était même pire
3- Je m’en voulais de ne pas être « apaisé comme tout le monde »
Mes pensées étaient hors de contrôle. Elles devenaient une prison.
Elles venaient même détruire mes relations amoureuses.
Je pouvais même m'inquiéter quand tout allait bien : "C'est louche, si ça se trouve, demain on va se séparer, je ne retrouverai personne, j'habiterai sous un pont..."
Heureusement, j’ai trouvé une méthode qui m’a fait retrouver le calme. Je pense que c’était le plus gros défi de ma vie. Aujourd’hui, je suis enfin zen.
J’enseigne cette technique en coaching en principe et ça coûte plutôt cher. Comme j’en ai marre de me répéter, j’ai créé une formation qui explique tout, à un tarif abordable.
Comment retrouver confiance en soi et faire disparaitre ces ruminations ?
Envie que ça change ?
Voici une fraction de ce que nous allons voir ensemble :
- Comprendre les causes de la surpensée et comment elle affecte nos relations
- Identifier les peurs et les croyances limitantes qui nous empêchent d'être heureux
- Apprendre à se faire confiance et à suivre notre intuition
- Développer une communication plus claire et plus positive
- Transformer nos pensées négatives en pensées positives
- Gérer sa colère, calmer une crise d'angoisse
- Vivre zen, comme un chat
- et bien plus encore !
Trop réfléchir peut être épuisant.
Cela peut même être un frein dans votre quotidien. Ca peut aussi ruiner votre vie amoureuse. Apprenez à vous défaire de la surréflexion.
Il est temps de mettre notre cerveau sur pause, pour profiter de la vie.
Vous ne pouvez pas continuer de vivre comme ça, passer votre vie entière à vous inquiéter.
D’autant plus qu’il existe une méthode simple pour y mettre fin !
Cette formation est particulièrement adaptée aux hypersensibles et hauts potentiels.
Ce n'est pas qu'une formation classique, c'est un nouveau mode de vie.
Durée de la formation 1h15
Accessible à vie