- Trop d'empathie ?
- Colère, disputes incontrôlables ?
- Peur de perdre l’autre
- Peur de ne pas être « assez » ?
- Longue phase de tristesse ?
- Des moments perdus dans vos pensées négatives
- Résoudre les conflits au travail ?
- Trouver de l’apaisement dans vos relations amoureuses ? Et aider l’autre ?
- Apprendre l’intelligence émotionnelle à vos enfants ?
- Eviter de développer des maladies à cause du stress ?
Ce que nous allons voir ensemble :
- Se sentir bien, peu importe ce qui se passe autour de vous
- Empêcher vos émotions de devenir incontrôlables
- Gérer les facteurs de stress
- Calmer votre anxiété
- Développer la pleine conscience en vous concentrant sur le moment présent
- Retrouver votre confiance
- Contrôler votre état émotionnel
- Mieux communiquer
- Réussir ses relations (amour, amitié)
Développer son intelligence émotionnelle c’est la clé pour surmonter les émotions négatives, telles que l'anxiété et la peur.
Ce cours vous donnera les outils dont vous avez besoin pour reconnaître les émotions négatives lorsqu'elles se produisent, identifier les déclencheurs qui provoquent l'émotion et surmonter l'émotion.
Car oui…
… vous POUVEZ contrôler votre état émotionnel.
… vous POUVEZ apprendre à éviter les angoisses et accéder au bonheur.
Personne ne nous enseigne que nous pouvons contrôler nos émotions en utilisant le pouvoir de notre esprit.
Personne ne nous enseigne que la mauvaise gestion émotionnelle est ce qui mène au drame, à l'anxiété, à la souffrance, à la dépendance, au stress et aux mauvaises décisions…. Et si nous apprenons à contrôler nos émotions, nous pouvons éviter ces choses.
Nous verrons ce que vos émotions signifient VRAIMENT, comment les reconnaître et comment les diriger de manière à vous permettre d'avancer vers vos objectifs de vie.
Nous vous apprendrons à sortir de notre tête et à devenir l'observateur de nos émotions au fur et à mesure qu'elles se produisent.
Vous reprendrez votre pouvoir face à l'anxiété, au stress et aux émotions négatives.
1h15 de cours vidéo. Je filme mon écran. Accessible immédiatement. Disponible à vie.
Témoignages :
Monique "Merci Antoine. C'est extraordinaire. J'ai fait aujourd'hui une première écoute complète de ce programme et je reprendrai l'expérience autant de fois qu'il le faudra pour me permettre d'atteindre cet équilibre émotionnel recherché depuis si longtemps. Je reprends le contrôle de ma vie avec sérénité. Merci Antoine d'être entré dans ma vie. Je vous en suis très reconnaissante."
Evelyne "Merci beaucoup Antoine pour cette formation unique et tellement agréable à suivre car motivante et si positive!! C'est complet. Un grand merci! C'est génial et ça l'est d'autant plus que c'est "ludique", facile à écouter, plein de bon sens, de conseils et d'optimisme! Rien à voir avec des "messages ou des leçons et ça, c'est toute ta magie à toi ! 😀"
Sylvie "Merci Antoine. J'ai appris tellement de choses.
Je suis tes vidéos depuis longtemps, sache tu ma contribué à me relever. Merci pour tous tes conseils"